TAI CHI FORÅR/SOMMER  2022

(sidst opdateret 07.07.2022)


                             KGS. LYNGBY

Rustenborgvej 2A, 2800 Kgs. Lyngby 

NB. d. 24.04. 2022 er vi overgået til pop-op undervisning (se herunder). 

Holdtræningen genoptages søndag d. 11.09.2022

Hver fredag kl. 08.00 - 09.00

Hver søndag kl. 09.00- 10.30

Vi arbejder med "deep mind" i Tai Chi. Når man starter Tai Chi, fylder denne del af bevidsthed kun ca. 5-10 %, resten udgøres af "hverdags-bevidsthed".

Der udbydes 2 klasser om ugen, som man,såvidt muligt, bedes følge.

Alle er velkomne. 

Start:

Overvær en klasse (tilmelding hertil, sms Rita 61663090 eller mail: [email protected] Så kan du se præcis hvordan vi træner og stille spørgsmål efter klassen. 

Sted: Rustenborgvej 2A, 1.sal, 2800 (Kgs.Lyngby,

Frivilligcenter "loftet").

Gebyr: 

Gratis for borgere i Lyngby- Taarbæk kommune. Personer udenfor kommunen må påregne et mindre gebyr pr. semester.

Indendørs træning, flade indesko.

Booking:

Kontakt:

Instruktør Rita Kahn

[email protected] eller sms 61663090

Dette hold er overgået til Pop-op undervisning (se nedenfor).

Holdet starter op igen søndag d. 11.09.2022 - fredag d. 16.12.2022.


Træningsmuligheder, sommer 2022.

POP-OP TRÆNING (á 1 TIME)

Tilmelding til pop-op listen:

send sms til Rita Kahn på 61663090 eller e-mail [email protected] med navn, adresse, e-mail og mobil nr.

(du modtager herefter løbende information om dato, sted og tidspunkt for muligheder for pop-op træning.

Steder: 

Lyngby: Kornagervej, 2800 Kgs. Lyngby

(vi mødes ved fodboldmålet, på græsplænen mellem Torsvang og Agervang) .

Kongens have (Rosenborg Slotshave), 1350 København: 

(vi mødes på græsplænen bag Orangeriet, nær indgangen midt på  Kronprinsessegade).

Bornholm: Vi mødes enten på Parkeringspladsen ved havnen/broen i Arnager, 3720 Aakirkeby, eller terassen ved Lobæk Medborgerhus, Jernbanevej 2, Lobbæk, 3720 Aakirkeby. 

Udendørs træning, aflyses ved (stærk) regn

Booking og gebyr: 50 kr/klasse forudbetalt til MobilePay: YL5050, med oplysning om:

Navn, e-mail, mobilnr. bookingdato, -sted og -tid.

Instruktør: Rita Kahn. Ved spørgsmål, venligst sms 61663090


Træningen

Basistræning (bruges på alle niveauer):​

5 løsnende øvelser

Kortform (ChengManching 37-Yangform)

Partnertræning (pushhands) 8 basic patterns

Meditation (guidet meditation)

Sprog: Dansk og Engelsk

Videregående (efter aftale/invitation):

Basistræning (på dybere niveauer).

Langform (Yang Chengfu 105-form)

Quick fist (Huang Xing Xian)

Partnertræning (pushands supplerende patterns)

Kort Stokform

Meditation (guidet kort og lang meditation)

Sprog: Dansk/Engelsk

Kontakt Rita Kahn  +45 61663090 / [email protected]