TAI CHI UNDERVISNING, VINTER/FORÅR  2022

(sidst opdateret 08.01.2022)


                             KGS. LYNGBY

Rustenborgvej 2A, 2800 Kgs. Lyngby 

Planlagt start d. 14.01.2022

Hver fredag kl. 08.00 - 09.00

Hver søndag kl. 10.00 - 11.30  

Man opfordres til at følge begge klasser, så vidt muligt.

Alle er velkomne. 

Det er bedst at starte med at overvære en klasse.

Sted: Frivilligcenter, Lyngby-Taarbæk kommune, Rustenborgvej 2A, 1.sal, 2800 Kgs.Lyngby

Gebyr: gratis for borgere i Lyngby- Taarbæk kommune, mindre gebyr for personer boende udenfor kommunen.

Indendørs træning, flade indesko.

Booking:

Borger i Lyngby- Taarbæk kommune, kontakt:

Anna: [email protected] eller sms 29244033

Personer uden for kommunen, kontakt:

Rita Kahn

Instruktør: Rita Kahn, 

[email protected] eller sms 61663090

Venligst bemærk:

Overgang til sommertid, søndag d. 27 marts

Ingen undervisning søndag d. 6. februar og fredag d. 11.februar 2022 (Rita træner i Hamborg).

Vi vil i gruppen beslutte om træning skal aflyses på fgl. helligdage: Langfredag d.15.04.2022 samt 1. påskedag, søndag d.17.04.2022. Det vil blive meddelt her på siden. 


KGS. LYNGBY: Pop-op træning 1 time.

Sted: Kornagervej, 2800 Kgs. Lyngby

(vi mødes ved fodboldmålet, på græsplænen mellem Torsvang og Agervang).

NB: Udendørs træning, aflyses i regnvejr.

Gebyr: 50 kr/gang 

kontant/mobilePay)

Instruktør: Rita Kahn.

Kontakt:

Tilmelding til Pop-Op listen for Lyngby: 

Send sms til 61663090  eller e-mail [email protected], med oplysning om navn, mob.nr. og/eller e-mail adresse.


BORNHOLM

Hver tirsdag og torsdag, begge dage kl. 16.00 - 17.30.

Alle er velkomne

Man opfordres til at følge begge klasser, så vidt muligt.

Sted: Nyvestcentret, Kirkevej 6-8, Nylars, 3720 Aakirkeby.

Gebyr: indtil videre, gratis, men der er planer om at indføre forenings/medlemsgebyr)

Instruktører:

Henrik Pedersen

Rita Kahn 

Det er bedst, at starte med at overvære en klasse, kontakt os vedrørende dette på facebookgruppen TaiChiLive Bornholm:

https://m.facebook.com/groups/taichi.bornholm/







                                Træningen

Basistræning (bruges på alle niveauer):​

5 løsnende øvelser

Kortform (ChengManching/Yang Chengfu 37-form)

Partnertræning (pushhands) 8 basic patterns

Meditation (guided meditation)

Sprog: Dansk og Engelsk

Videregående (efter aftale):

Basistræning (på dybere niveauer).

Langform (Yang Chengfu 105-form)

Quick fist (Huang Xing Xian)

Partnertræning (pushands supplerende patterns)

Kort Stok form

Meditation (guidet kort og lang meditation)

Sprog: Dansk/Engelsk

kontakt Rita Kahn  +45 61663090